РЫБКА. Из обычной стойки прыгайте и приземляйтесь на выпрямленные руки, постепенно сгибая их в локтевом суставе. Движение рук переходит в движение корпуса — спина выгибается, грудь касается пола. Особое внимание уделите тому, чтобы не удариться подбородком, Разучивая движение, обязательно подложите коврик или подушку туда, где рассчитываете приземлиться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий